Kilo vermeyi engelleyen 5 saklı neden Prof. Dr. Derya Uludüz, sağlıklı beslenip, diyet ve antrenman yaptığınız halde kilo veremiyorsanız, bunun bâtın nedenleri şöyle sıralanabilir: Gerilim Stres altındayken bedenimizde kortizol ve adrenalin üzere …

Türkiye’yi yasa boğan 7,7 ve 7,6’lık Kahramanmaraş merkezli, Adana, Adıyaman, Diyarbakır, Gaziantep, Kilis, Hatay, Malatya, Osmaniye ve Şanlıurfa’da büyük yıkımlara neden olan sarsıntılardan sonra Türkiye sarsıntı gerçeğiyle acı bir biçimde yüzleşti …

Dünya çapında, sakinlerinin rutin olarak 100 yaşına kadar yaşadığı, ‘Mavi Bölgeler’ ismi verilen beş bölge var.Bu popülasyonları inceleyen uzmanlar, genetik piyangodan puan almak bir yana, uzun ömürlülüklerinin yaşam stilleri ve rutinleriyle derinden …

Beş ya da 10 yıl kadar kısa bir müddet evvel, güç eksikliğini ve beyin bulanıklığını yalnızca yaşlanmaya bağlamış olabiliriz. Lakin artık uzmanlar durumun her vakit bu türlü olmadığını biliyor. Birçok bayan için yorgunluğun ve zihinsel bulanıklığın asıl …