Kilo vermeyi engelleyen 5 saklı neden Prof. Dr. Derya Uludüz, sağlıklı beslenip, diyet ve antrenman yaptığınız halde kilo veremiyorsanız, bunun bâtın nedenleri şöyle sıralanabilir: Gerilim Stres altındayken bedenimizde kortizol ve adrenalin üzere …

Nezaketin gücünden yararlanmak çok fazla vakit gerektirmez ve birine ileti atarak yeterli günler dilemek kadar kolay olabilir. Nazik olmak karşı nazik olmakEn son ne vakit yeterli davrandın? Bir gaziyi hizmetlerinden ötürü selamladığınızı yahut bir yabancıyı …

Beş ya da 10 yıl kadar kısa bir müddet evvel, güç eksikliğini ve beyin bulanıklığını yalnızca yaşlanmaya bağlamış olabiliriz. Lakin artık uzmanlar durumun her vakit bu türlü olmadığını biliyor. Birçok bayan için yorgunluğun ve zihinsel bulanıklığın asıl …