Kışın kilo alma fikri onlarca yıldır ortalıkta dolaşıyor; klâsik görüş, soğuk aylarda ortalama bir insanın fazladan beş kilo daha aldığını söylüyor. Araştırmalar beş kilonun biraz abartı olabileceğini gösterse de tabipler kışın kilo almanın …

Bandırma ilçesinde yaşayan Sema Tekin, 130 kilograma çıktı. Göbek bölgesindeki yağlar sarkan ve bacaklarına kadar inen Tekin, günlük hayatını sürdüremez hale geldi. Adım atmakta zorlanan Tekin, Balıkesir Üniversitesi Fakültesi Plastik Cerrahi Ana …

Sonuçlar: D vitamini alan şahısların altı hafta boyunca D vitamini aldıktan sonra 3,5 kilo verdiklerini gösterdi. Plasebo kümesinde manalı bir kilo kaybı görülmedi. Bu vitamin kalp krizine karşı koruyor . D vitamininin aşağıdakiler de dahil olmak …

1- SIK SIK TARTILMAK Kilo vermek için motivasyonunuzu korumak kıymetlidir, lakin sık sık tartılmak aslında motivasyonunuzu düşürebilir. Kilonuz gün içinde daima değişir ve bu nedenle bir günden başkasına çok fazla değişiklik görürseniz, cüretiniz …