Obezite son derece karmaşıktır. Daha kolay olsaydı, “her vakit diyette olmamıza” karşın yaygınlığı her yıl artmazdı. Çok yağ birikimi, genetik ve ömür şekli üzere birçok karmaşık faktörün karışımı nedeniyle ortaya çıkar. İşte bu yüzden idman …