- Anasayfa
- •
- Hızlı
Hızlı
Güncel
Sağlık faydalarından yararlanmak için yeni araştırmalar saatte 4,5 kilometrenin sihirli sayı olduğunu söylüyor, peki neden?
Yürümek Sizi Korur mu , Gerçek Sıhhat Yararlarından Yararlanmak İçin Ne Kadar Süratli Yürümeniz Gerekir?British Journal of Sports Medicine’de yayınlanan meta-analiz , farklı süratlerde yürüyen bireyler için tip 2 diyabet riskini karşılaştırdı. (Birçok …