Isıtma, Soğutma ve İklimlendirme Mühendisleri Derneği , hayat alanları için kış aylarında iç ortam sıcaklıklarının 20 ila 23 derece ortasında olmasını önermektedir. Bu aralık birden fazla insan için rahat kabul edilir ve güç tasarrufu uğraşlarını dayanaklar. Fakat ferdî konfor tercihleri, yalıtım düzeyleri ve bölgesel iklim farklılıkları bu aralıktaki optimum sıcaklığı etkileyebilir.
Pek çok kişi, çok güç tüketimi olmadan sıcaklık sağlayan 21 santigrat derecenin uygun bir uzlaşma olduğunu düşünüyor. Daha düşük sıcaklıkların güç tasarrufu sağlayabileceğini lakin insanların iç yerlerde daha sıcak giysiler giymesini gerektirebileceğini unutmamak kıymetlidir. Aksine, termostatı çok yükseğe ayarlamak güç israfına ve rahatsızlığa yol açabilir.
Kış aylarında en uygun oda sıcaklığının belirlenmesinde ferdî konforun yanı sıra sıhhat konuları da belirleyici rol oynamaktadır. Çok soğuk sıcaklıklar, sirkülasyonu etkileyebilen ve hipotermi riskini artırabilen soğuk gerilimi üzere sıhhat problemlerine katkıda bulunabilir. Bebekler, yaşlılar ve belli hastalıkları olan bireyler çok sıcaklıklara karşı bilhassa savunmasızdır ve rahat bir iç yer ortamının sağlanması onların refahı için çok kıymetlidir.
Nem düzeyleri tıpkı vakitte algılanan konforu da tesirler ve optimum iç yer şartlarının korunmasında rol oynar. Kış aylarında hava ekseriyetle ısıtma sistemleri nedeniyle daha kuru olduğundan cilt kuruluğu ve teneffüs rahatsızlığı üzere problemlere yol açabilmektedir. İç yer nem düzeylerini %30 ila 50 ortasında tutmak için nemlendirici kullanmak konforu artırabilir ve bu problemlerin kimilerini hafifletebilir.
Kışın olağan oda sıcaklığı ne olmalıdır?
Sonuçta kışın en güzel oda sıcaklığını bulmak, ferdî tercihleri, güç verimliliği amaçlarını ve sıhhat gereksinimlerini dikkate almayı gerektirir. Termostatı günlük aktivitelere nazaran sistemli olarak ayarlamak, örneğin uyurken yahut meskenden uzaktayken kısmak güç tasarrufuna katkıda bulunabilir.
Ek olarak pencere ve kapıların uygun halde yalıtılması, boşlukların kapatılması ve programlanabilir termostatların kullanılması güç verimliliğini daha da optimize edebilir. Kışın en uygun oda sıcaklığı özneldir ve şahsî konfor tercihleri, sıhhat konuları ve güç verimliliği maksatları dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bağlıdır. Önerilen sıcaklık aralıklarında istikrar kurmak, uygun nem düzeylerini korumak ve güç tasarrufu sağlayan uygulamaları uygulamak, soğuk aylarda rahat ve sürdürülebilir bir iç yer ortamına katkıda bulunur.
