Peki, karbonat banyolarını başka zayıflama prosedürleriyle birlikte kapsamlı bir programda kullanırsanız, sırf kilo verme sürecini hızlandıracaktır.
Sodanın yağ yaktığı tarafındaki tanınan açıklama, sırf alkalinin tesiri altında yağların beyaz pullara dönüştüğü kimyasal bir deneye dayanmaktadır. Lakin bulaşık deterjanları da yağları çözer lakin bu, feri ile kendinizi ovmanız yahut onunla banyo yapmanız gerektiği manasına gelmez.Çoğu vakit karbonat banyolarının yağ yakabileceğini duyabilirsiniz. Bu büsbütün yanlışsız değil, zira hiçbir dış yol yağ dokusundaki hücre sayısındaki azalmayı etkileyemez, hatta bedendeki yağ ölçüsünü azaltamaz. Karbonat banyoları sahiden yağ yaksaydı, o vakit tesirli bir biçimde kilo vermek için hiç kimse spor salonunda saatler harcamaz, katı diyetler yapmazdı ve dahası, bir plastik cerrahın bıçağının altına girmezdi.
Aşırı yemeye ve yetersiz beslenmeye yatkınsanız, büyük ihtimalle bedeniniz ne içinde yüzerse yüzsün yağ depolamaya devam edecektir. Karbonat parçacıkları büyük gözeneklerden geçse bile güçlü hücre zarlarını kırıp yağlarla tepkiye giremezler.
Kilo kaybında karbonat banyoları ne kadar tesirlidir?
Karbonat banyolarının yağ yakıcı özelliği olmamasına karşın tekrar de kilo verme sürecini hızlandırabilirler. Bu cins banyolar rahatlık hissi verebilir, gerilimi azaltabilir ve sakinleşebilir. Ayrıyeten kilo vermeye yönelik karbonat banyoları drenaj için harikadır, yani bedendeki fazla sıvıyı uzaklaştırır ve şişliği giderir. Yeterli sıvı çıkışı sayesinde kilonuz aslında 0,5-1 kg kadar azalabilir.
Karbonat banyosu nasıl yapılır?
Bu süreç için ılık su kullanmanız gerekir (sıcaklık 37,5-38 derece). Çok sıcak banyolar yüksek tansiyona, soğuk banyolar ise bedeninizde ek gerilime neden olabilir.
Kilo kaybı için karbonat banyoları hem saf halde hem de aromatik yağlar, bitkisel kaynatma ve deniz tuzu kullanılarak alınabilir. Tüm bu bileşenler tek tek ve birlikte cildiniz üzerinde yararlı bir tesire sahip olacak ve birebir vakitte tam bir rahatlamaya da katkıda bulunacaktır.
Birkaç damla adaçayı, papatya yahut biberiye esansiyel yağı ekledikten sonra kilo vermek için soda banyosu yapmak uygundur. Bu yağlar cildin pürüzsüzleşmesine ve tüm kasların gevşemesine yardımcı olur.
Doğal deniz tuzu ekli karbonat banyosunun selülit önleyici tesiri vardır:
Yararlı tavsiye:
Kilo kaybı için karbonat banyosu yapmak 20 dakikadan fazla sürmemelidir. Banyodan sonra bedeninizi bir havluyla kurulamanız, problemli bölgelere selülit önleyici yahut besleyici krem sürmeniz, sıcak pijamalar giyip yatmanız gerekir.En azından her akşam bu çeşit banyolar yapabilirsiniz, asıl sıkıntı, rahatlatıcı prosedürlerin yanı sıra formda kalmanız ve uygun istikrarlı beslenmeyi sürdürmenizdir.
Kilo kaybı için karbonat banyosu tarifleri
Klasik karbonat banyosu
Küveti ılık suyla doldurun ve içinde 200 gr katbonatı çözün. Kabartma tozu büsbütün eriyene kadar suyu ellerinizle yeterlice karıştırın. Bundan sonra kendinizi banyoya bırakabilirsiniz. Suya girdikten sonra büsbütün rahatlamaya çalışın ve kollarınızı ve bacaklarınızı mümkün olduğunca az hareket ettirin. Suyun bedeninizi nasıl tuttuğunu hissedin. Başınızın altına özel bir lastik ped koyup rahatlatıcı müzik çalabilirsiniz. Bu türlü bir banyo, bedendeki fazla sıvıdan kurtulmanıza, kuru cildi gidermenize, ayrıyeten kas gerginliğini gevşetip hafifletmenize imkan sağlar.
Deniz tuzu ile kilo kaybı için karbonat banyosu
Tam bir ılık su banyosu yapın. Bundan sonra 1 litre su, 300 gr kabartma tozu ve 500 gr deniz tuzundan hazırlanan solüsyonu dökün. Banyodaki suyu dikkatlice hareket ettirin ve lakin o vakit içine kısmın. Haftada 3-4 kere 15-20 dakika deniz tuzu ile karbonat banyosu yapabilirsiniz. Bu türlü bir banyo, gerçek beslenmeyle birleştiğinde fazladan 2-3 kg’dan kurtulmanıza ve cildinizin durumunu iyileştirmenize yardımcı olacaktır.
