Yatmadan evvel yaptığınız “güzellik ritüelleri” de hayli kıymetlidir. İşte gece bakımıyla cildinizin parlak görünmesini sağlamanın 4 yolu.
1. Güzel temizlenmiş cilt
Gün boyunca cilt, etraftan gelen ziyanlı bileşenlere (toksinler, katı parçacıklar, mikroplar) karşı bir bariyer olma rolünü yerine getirmiştir ve her vakit maruz kalan yüzde en fazla ölçüde bulunurlar. Bu nedenle yatmadan evvel onları yıkamak zaruridir. Makyaj yapmıyorsanız ve problemli bir cildiniz yoksa, yüzünüze birkaç sefer ılık lakin sıcak olmayan su çarpmanız kafidir.
2. Yatak odasında uygun sıcaklık
Kaliteli uyku için en hafife alınan faktörlerden biri odadaki sıcaklıktır. Çok kuru ve sıcak hava cildi daha da kurutabilir ve parlaklıktan öbür bir şey bırakamaz. Ülkü oda sıcaklığı yaklaşık 18°C’dir, bu nedenle ısıtmayı bütün gece açık bırakmamaya çalışın.
3. C vitamini içeren gece kremi
Geceleri doğal biyolojik süreçler daha karmaşıktır; yeni hücrelerin üretimi ve hür radikallerin ziyan verdiği hücrelerin yenilenmesi. Bu biyomekanizmaları desteklemek ve vaktin ziyanlarını geciktirmek için antioksidan içeren özel bir gece kremi seçmek en doğrusudur.
Yıllar geçtikçe C vitamininin cilt için en tesirli antioksidan olduğu kanıtlanmıştır. Yaşlanma sürecini yavaşlatır, hür radikallere karşı müdafaa sağlar, pigment lekelerini aydınlatır ve cildi eşitler. Hyaluronik asit ve sertifikalı organik chia, kamelya, jojoba, macadamia, sığla, sardunya ve palmarosa yağları cildin gece yenilenmesini sağlar ve onu sağlıklı, pürüzsüz ve parlak meblağ.
4. Doğal yağlar
Ana hususu organik bitkisel yağlar olan eserler katiyen her cilt için en uygun seçimdir. Düşük ekstraksiyon sıcaklığı doğal bileşenlerini büyük ölçüde korur. Ayrıyeten her yağın kendine has tesiri vardır, bu da onu hoş bir cilde giden yolda ülkü bir “ortak” yapar.
Chia yağı o kadar tanınan değil, fakat kozmetik açıdan haklı olarak takdir ediliyor. Yaşlanmaya karşı çabada güçlü bir silah olan yaklaşık %60 omega 3 yağ asitleri ve %20 omega 6 içerir.
Çin tıbbında ve kozmetik alanında kamelya yağı binlerce yıldır hücrelerin hür radikallere karşı direncini artıran kanıtlanmış yararlı tesiri ile kullanılmaktadır. Oleik asit (%80’in üzerinde), omega 3, 6 ve 9 yağ asitleri, A, B ve E vitaminleri içerir.
Macadamia yağı ise insan derisinin su-lipid bileşimine en yakın olanıdır. Antioksidan tesiri olan, hücre zarını hür radikallerden koruyan ve yaşlanmayı yavaşlatan tekli doymamış palmilitoleik asit (omega 7) içerir.
